Секундочку. Страница загружается...
+7 (925) 128-93-46
РАБОТАЕМ С 10:00 ДО 18:00

Сахарозаменители, стевия

Навигация

Не только искусственно созданные препараты помогут вам выглядеть стройно. Природа позаботилась о том, чтобы в натуральных источниках содержались вещества, которые помогут вам похудеть. Стевия – одно из таких растений, о пользе и вреде которого давно спорят.

Сахарозаменитель от природы

Стевия основалась и растет в Центральной и Южной Америке. Местные жители используют это растение в медицине и кулинарии.

Стевиозид – сладкое вещество, которое содержится в стевии и придает ей сладость больше, чем у сахара, но и дает необычный привкус, напоминающий лакрицу. Самым распространенным видом стевии является стевия медовая, ее чаще всего и используют при приготовлении блюд. Самой сладкой частью растения являются листья, которые можно добавлять в различные напитки.

В Японии и США выпускают стевию в виде порошка как пищевую добавку или сахарозаменитель.

Применение в медицине

Если у вас возникли проблемы с желудком или кишечником, то настойку на листьях стевии можно использовать как слабительное средство, а также с помощью этого настоя избавиться от изжоги.

Существует мнение, что растение может способствовать росту злокачественных опухолей, но научно это доказано не было.

Сладость стевии никаким образом не влияет на выработку инсулина, поэтому люди, страдающие диабетом, могут заменить сахар данным растением. В Японии почти половина сладкой продукции содержит в себе стевию вместо сахара.

Стевия поможет похудеть

Люди с лишним весом стараются в своем рационе избегать продуктов, содержащих много сахара, а вместо самого сахара чаще используют сахарозаменители. Аспартам и сахарин являются синтетическими препаратами, которые входят в состав диетических продуктов и напитков, но в последнее время все чаще говорится о том, что такие вещества опасны для здоровья, так как продукты, содержащие синтетику – канцерогенны.

После таких громких заявлений тучные люди решили попробовать стевию, так как калорийность данного растения приближена к нулю. Без лишних стараний люди избавились от надоедливых складок жира, не отказываясь при этом от сладких напитков.

Похудение с принятием стевии проходило наиболее спокойно, так как обычный рацион худеющих не был лишен сладости, что помогло избежать нервных срывов и сделать похудение полезным и эффективным.

Без жестких диет и при разумном питании, замене сахара на стевию и занимаясь немного спортом можно снизить вес. Листья стевии позволят готовить низкокалорийные продукты и напитки, которые не дают излишкам жира появляться на вашем теле.

Применение стевии

Прежде чем использовать стевию в своем рационе, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не было случаев возникновения аллергии. Также употребление веществ в большом количестве, содержащихся в растении, может вызвать диарею и расстройство желудка.

Каждый может выбрать для себя наиболее подходящий вариант стевии: листья свежие, листья сушеные, порошок из стевии или таблетки. Концентрация у таблеток и порошка выше, чем у листьев, но эффект их от натурального растения не отличается. Но отдавая предпочтение порошкообразным ингредиентам или таблеткам, лучше довериться производствам известных фирм с высокой репутацией.

Если использовать листья стевии как в свежем, так и в сухом виде при заваривании чая, можно встретиться с одной тонкостью – необходимо будет привыкнуть к специфическому вкусу растения. Но чего только не сделаешь, чтобы стать стройным. Тем более, чем терпче чай, тем больше заглушается вкус стевии.

Порошок стевии и таблетки хорошо растворяются в воде и отдают всю свою сладость. Помимо напитков, эти препараты можно добавить и в процессе готовки в различные блюда: мороженое, варенье, каши, выпечку. Но необходимо знать, чтобы не изменить вкус блюда, порошок добавляется в последнюю очередь.

Рассказать друзьям!
Instagram